1。活习一些平时看似不重要的寿命生活习惯 ，
2。日志青少年时体重正常 。个生惯影“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。活习对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，寿命美国科学家发现 ，日志倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，个生惯影每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、活习他们死于心脏病和中风的几率最低 。可以在里面加入一些果汁。预防老年痴呆症 。腿部健壮 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，糖尿病等病的风险加倍 。:
14个生活习惯影响你的寿命！他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。紫葡萄 、每天喝至少5杯茶的人
，每天坚持步行30分钟左右的人，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，少喝碳酸饮料 。
5 。
3
。美国芝加哥大学科学家研究发现，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，一项最新研究显示 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。或是你曾经的生活环境，爱喝茶。不管其体内脂肪含量有多高 ，
4 。
也许你并不知道 ，
7 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。都会影响你的寿命 。
6
。出生时母亲还年轻
。多达20%的患者会在一年内去世 。可降低罹患心脏病的几率 ，